Предменструальный синдром (ПМС) – комплекс симптомов, от которых страдают некоторые женщины перед месячными. ПМС возникает за 2–3 и более дней до менструации, нарушает привычный образ жизни и снижает работоспособность.

Симптомы ПМС продолжаются не менее 7–12 дней. Проявлениями ПМС могут быть тревога, раздражительность, депрессия, перепады настроения, нарушения сна, усталость, увеличение веса, изменение аппетита, головные боли, метеоризм и др.

Если вы во время менструации или за 2-3 дня испытываете подобные симптомы, то вам следует обраться к врачу. Обычно лечение начинают с регуляции диеты, коррекции режима труда и отдыха, максимального снижения психоэмоциональных нагрузок. В ряде случаев врач рекомендует гормональную терапию¹.

Список используемой литературы:
1. О.И. ЛИСИЦЫНА, Е.Г. ХИЛЬКЕВИЧ, д.м.н. Национальный медицинский исследовательский центр акушерства, гинекологии и перинатологии им. акад. В.И. Кулакова Минздрава России, Москва. Предменструальный синдром. новые возможности терапии. Медицинский совет. №13, 2017